Kopi Tanpa Gula, Lawan Diabetes
Apr 21, 2020 15:09:37 GMT 7
Post by Manasuka on Apr 21, 2020 15:09:37 GMT 7
Jika kopi yang Anda minum ditambahkan gula, ia dapat meningkatkan risiko diabetes. Sebaliknya, mengonsumsi kopi hitam tanpa gula dapat mengurangi risiko sakit diabetes mulai dari 23 hingga 50 persen.
Jika seseorang sudah mengidap sakit diabetes, ia sebaiknya menghindari kopi manis karena tubuh pengidap diabetes tidak bisa mengeluarkan cukup insulin. Karenanya, meminum kopi dengan gula dapat menyebabkan zat gula terakumulasi dalam kandungan darah. Hal ini malah memperparah sakit diabetes yang ia derita.
Di sisi lain, konsumsi kopi berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan. Kopi dapat merusak siklus tidur peminumnya, terutama jika diminum sore atau malam hari.
Demikian juga jika kopi diseduh dengan gula. Ia dapat lebih merusak kesehatan. Healthline menulis bahwa gula mengandung zat fruktosa tinggi yang diasosiasikan dengan obesitas dan diabetes.
Akan tetapi, mengonsumsi kopi jujur tanpa gula dapat berefek sebaliknya sebab tergolong menyehatkan dan memiliki banyak manfaat.
Baca juga: Sewa Bus semarang
Jika seseorang sudah mengidap sakit diabetes, ia sebaiknya menghindari kopi manis karena tubuh pengidap diabetes tidak bisa mengeluarkan cukup insulin. Karenanya, meminum kopi dengan gula dapat menyebabkan zat gula terakumulasi dalam kandungan darah. Hal ini malah memperparah sakit diabetes yang ia derita.
Di sisi lain, konsumsi kopi berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan. Kopi dapat merusak siklus tidur peminumnya, terutama jika diminum sore atau malam hari.
Demikian juga jika kopi diseduh dengan gula. Ia dapat lebih merusak kesehatan. Healthline menulis bahwa gula mengandung zat fruktosa tinggi yang diasosiasikan dengan obesitas dan diabetes.
Akan tetapi, mengonsumsi kopi jujur tanpa gula dapat berefek sebaliknya sebab tergolong menyehatkan dan memiliki banyak manfaat.
Baca juga: Sewa Bus semarang